Description
Stretching Ischios En position sur le dos, 1 jambe tendue,attraper le creux du genoux ou l pointe de pied avec les mains.G
Objectif
Stretching
Durée mouvement
30
Nb itérations exercice
1
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
1
Durée introduction
10
Libellé
Stretch ischios
Type
Exercice