Description
Stretching dos :Debout, courbez légèrement le dos, mains jointes. Rentrez la tête entre les deux bras et projetez ces derniers vers l’avant(Dos rond dos plat debout) (fini dos rond)
Objectif
Stretching
Durée mouvement
30
Nb itérations exercice
1
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
1
Durée introduction
10
Libellé
Stretching dos
Type
Exercice