Description
Stretching Cuisses Allongé sur le dos, jambes verticales. Positionner une serviette de bain sur la voûte plantaire. Pointe de pieds flex vers soi. Genoux tendus. Etirrez la partie arrière des cuisses.
Objectif
Stretching
Durée mouvement
30
Nb itérations exercice
1
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
1
Durée introduction
10
Libellé
Stretch cuisse
Type
Exercice