Description
Triceps bras verticaux assis sur une chaise/ Flexion extension Derrière la tête avec serviette/ essui glace
Objectif
Bras
Durée mouvement
2
Nb itérations exercice
15
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
5
Durée introduction
10
Libellé
Triceps
Type
Exercice