Description
Relevé bassin / jambes groupées, mains derriere tête, épaules levés souffler en montant.
Objectif
Abdos
Durée mouvement
3
Nb itérations exercice
10
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
3
Durée introduction
9
Libellé
Relevé bassin
Type
Exercice