Description
Relevé buste - en gardant les Lombaires au sol - pieds à plat/ 1main sur le ventre + rotation du buste G
Objectif
Dos
Durée mouvement
3
Nb itérations exercice
10
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
3
Durée introduction
9
Libellé
Relevé buste
Type
Exercice