Description
Relevé buste - en gardant les Lombaires au sol - pieds à plat/ 1main sur le ventre + rotation du buste D
Objectif
Dos
Durée mouvement
2
Nb itérations exercice
15
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
6
Durée introduction
12
Libellé
Relevé buste
Type
Exercice