Description
Quadrupédie Départ Position sur les avant bras - extension 1 hanche dynamique + poussée talon G plafond
Objectif
Cuisses
Durée mouvement
2
Nb itérations exercice
15
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
5
Durée introduction
10
Libellé
Hanche talon G
Type
Exercice