Description
Planche Statique /appui facial Alignement épaules, hanches, genoux - appui sur avant bras et genoux
Objectif
Abdos
Durée mouvement
3
Nb itérations exercice
10
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
3
Durée introduction
9
Libellé
Planche genoux
Type
Exercice