Description
Oiseau - Assis sur une chaise , un coussin sous l'abdomen / Elevation des bras parallele au sol, depart le long du corps , 1 bouteille d'eau dans chaque main.
Objectif
Dos
Durée mouvement
3
Nb itérations exercice
10
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
3
Durée introduction
9
Libellé
Oiseau - Assis
Type
Exercice