Description
Mountain Climber/Départ Planche, amener alternativement genou droit puis gauche au niveau abdomen en gardant le dos plat
Objectif
Abdos
Durée mouvement
3
Nb itérations exercice
10
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
3
Durée introduction
9
Libellé
Grimpeur
Type
Exercice