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pourquoi
Faire 30 pas toutes les 30mn :
- donne envie de bouger plus
- décontracte votre dos
- est une bonne occasion pour quitter sa chaise
- donne envie de bouger plus
- décontracte votre dos
- est une bonne occasion pour quitter sa chaise
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Thème
comme j'aime
30 pas, 30mn! 30 pas, 30mn : moyen mnémotechnique amusant pour se lever de sa chaise tout au long de la journée.
Description
Je fais 30 pas toutes les 30mn