Description
Combinaison élévation latérale +rot ext debout. Elévation latérale des bras coudes fléchit + rotation externe vers le haut.
Objectif
Bras
Durée mouvement
5
Nb itérations exercice
6
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
2
Durée introduction
10
Libellé
Combiné bras
Type
Exercice