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pourquoi
Monter régulièrement des étages :
- renforce votre masse musculaire
- améliore votre souffle
- fait travailler cuisses et fessiers
- renforce votre masse musculaire
- améliore votre souffle
- fait travailler cuisses et fessiers
Catégorie
Thème
comme j'aime
Montez les escaliers partout et à toute occasion (maison, transports …), vous gagnerez en souffle !
Description
Je monte 3 étages à pied