Description
Butterfly assis /Bras à l'horizontale (alignés avec les épaules), Av-Bras perpendiculaire aux bras, flexion horizontale de l'épaule (style butterfly), avec bouteille.
Objectif
Bras
Durée mouvement
3
Nb itérations exercice
10
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
3
Durée introduction
9
Libellé
Butterfly assis
Type
Exercice