Description
Bouddha cercles Debout position de sécurité, mains jointes(prière bouddha) Coudes levés et à l'horizontal, pressez les mains l'une contre l'autre, tout en effectuant des cercles avec les bras.
Objectif
Bras
Durée mouvement
1
Nb itérations exercice
30
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
10
Durée introduction
10
Libellé
Bouddha cercles
Type
Exercice