Description
Biceps D/G alterné, 1 bouteille dans chaque mains en prise marteau flex/ext coude sur chaise
Objectif
Bras
Durée mouvement
3
Nb itérations exercice
10
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
3
Durée introduction
9
Libellé
Biceps alternés
Type
Exercice