Description
Banana Roll Dynamique sur le dos, bras et jambe tendues forme d'une banane, lombaire au sol, basculer sur ventre, banane inversée.
Objectif
Abdos
Durée mouvement
6
Nb itérations exercice
5
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
2
Durée introduction
12
Libellé
Banana Roll
Type
Exercice