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pourquoi
Après une petite pause, marcher :
- fait baisser la glycémie
- évite de rester trop longtemps assis(e)
- permet d’éliminer et de se dépenser
- fait baisser la glycémie
- évite de rester trop longtemps assis(e)
- permet d’éliminer et de se dépenser
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Thème
comme j'aime
Une promenade digestive ne doit pas durer trop longtemps pour ne pas empêcher le travail digestif.
Description
Je marche 15 minutes en sortant du resto