Description
Abdos/Relevé de buste dynamque. Relevez les épaules en gardant les Lombaires au sol - pieds à plat.
Objectif
Abdos
Durée mouvement
2
Nb itérations exercice
15
Durée exercice
30
Nb itérations introduction
5
Durée introduction
10
Libellé
Relevé buste
Type
Exercice