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pourquoi
Si on n’a plus faim, ne pas finir son assiette :
- permet d’écouter son rassasiement
- permet de ne pas dépasser ses besoins
- respecte à la bouchée près, votre appétit
- permet d’écouter son rassasiement
- permet de ne pas dépasser ses besoins
- respecte à la bouchée près, votre appétit
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«Finis ton assiette» vous a-t-on dit quand vous étiez petit(e) ? Vous n’êtes plus obligé(e) de le faire ! Soyez à l’écoute de votre faim.
Description
Si je n'ai plus faim, je ne finis pas mon assiette