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pourquoi
Ne pas se resservir à table :
- évite de manger en grande quantité
- permet d’être à l’écoute de sa satiété
- évite de dépasser ses besoins énergétiques
- évite de manger en grande quantité
- permet d’être à l’écoute de sa satiété
- évite de dépasser ses besoins énergétiques
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Apprenez à visualiser voter assiette et ce dont vous avez réellement besoin pour être rassasié(e).
Description
Je ne me ressers pas à table