Image
pourquoi
Mettre son repas dans de petites assiettes :
- donne l’impression d’avoir plus à manger
- apprend à diminuer les portions
- donne le sentiment d’être moins frustré
- donne l’impression d’avoir plus à manger
- apprend à diminuer les portions
- donne le sentiment d’être moins frustré
Catégorie
Thème
comme j'aime
La taille de notre assiette influe sur notre comportement. En répartissant, entrée, plat, légumes ... Vous aurez ainsi l’impression d’avoir mangé en bonne quantité.
Description
Je répartis dans les assiettes à dessert